{"id":17291,"date":"2023-05-09T12:16:36","date_gmt":"2023-05-09T12:16:36","guid":{"rendered":"https:\/\/topholds.com\/stic\/"},"modified":"2025-04-03T17:21:41","modified_gmt":"2025-04-03T17:21:41","slug":"stic","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/topholds.com\/fr\/offre\/course-obstacles\/entrainements\/suspensionss\/stic\/","title":{"rendered":"Suspensions OCR Stic"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">La suspension OCR Stic est con\u00e7ue pour les suspensions\/tractions et pour \u00eatre utilis\u00e9e afin de tenir du lest avec les mains en pince.<\/p>\n<p>La partie sup\u00e9rieure se saisit avec les mains en forme de cuill\u00e8re, mais nous pouvons aussi travailler la force et l&rsquo;endurance des mains en effectuant des suspensions pendant une p\u00e9riode de temps d\u00e9termin\u00e9e en pin\u00e7ant la pi\u00e8ce par les faces planes.<\/p>\n<p>Nous pouvons \u00e9galement utiliser ces Stic pour r\u00e9aliser des s\u00e9ries en tenant des charges de diff\u00e9rents poids (nous fixerions la corde au lest pour travailler au sol). Ces exercices sont tr\u00e8s utilis\u00e9s par les grimpeurs pour augmenter progressivement la force de pince jusqu&rsquo;\u00e0 obtenir des r\u00e9sultats maximaux.<\/p>\n<ul>\n<li>Con\u00e7u pour des suspensions et tractions, nous pouvons \u00e9galement l&rsquo;utiliser dans des exercices au sol pour tenir du lest avec les mains en pince.<\/li>\n<li>Offre une prise optimale avec sa texture douce mais tr\u00e8s adh\u00e9rente.<\/li>\n<li>Pratique et adaptable \u00e0 tout environnement d&rsquo;entra\u00eenement suspendu ou en travaillant au sol avec des poids aux extr\u00e9mit\u00e9s de la corde.<\/li>\n<li>Veuillez noter que les couleurs peuvent varier de l&rsquo;image affich\u00e9e, donc si vous souhaitez une couleur sp\u00e9ciale, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 nous consulter.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Con\u00e7u pour les suspensions et les tractions, nous pouvons \u00e9galement l&rsquo;utiliser pour des exercices au sol, pour maintenir un poids avec les mains en pince.<\/li>\n<li>Offre une prise optimale gr\u00e2ce \u00e0 sa texture douce mais adh\u00e9rente.<\/li>\n<li>Pratique et adaptable \u00e0 tout environnement d&rsquo;entra\u00eenement.<\/li>\n<li>Id\u00e9al pour l&rsquo;OCR, l&rsquo;escalade, la gymnastique su\u00e9doise et le CrossFit.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":21120,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[402,450,455],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-17291","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-course-obstacles","7":"product_cat-entrainements","8":"product_cat-suspensionss","10":"first","11":"instock","12":"sale","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=17291"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=17291"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/topholds.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=17291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}